Das ist mein schnelles Power Frühstück … sättigt und gibt mir ein gutes Gefühl. In wenigen Minuten ist dein Frühstück Shake fertig!

Zutaten
  • 300 ml Mandelmilch
  • 4 Eiswürfel
  • 2 EL zarte Haferflocken
  • 1 EL Chiasamen Gel
  • 1 Dattel
  • 1/2 Banane

Zubereitung

Alle Zutaten in einem hohen Gefäß geben und mit einem Pürierstab zu einem Smoothie mixen.

In einem großen Glas umfüllen und leer schlürfen 😉

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