Das ist mein schnelles Power Frühstück … sättigt und gibt mir ein gutes Gefühl. In wenigen Minuten ist dein Frühstück Shake fertig!
Zutaten
- 300 ml Mandelmilch
- 4 Eiswürfel
- 2 EL zarte Haferflocken
- 1 EL Chiasamen Gel
- 1 Dattel
- 1/2 Banane
Zubereitung
Alle Zutaten in einem hohen Gefäß geben und mit einem Pürierstab zu einem Smoothie mixen.
In einem großen Glas umfüllen und leer schlürfen 😉
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